Alhamdulillah... Wlpun lambat. Tetap ader perubahan. Dah 21 hari ni jd mcm imune. Tp keingin tetap ader. Hari2 mcm2 teringin. Nanti nak wat list je ape yg teringin. Hehe... Suka & gembira sgt. Sebab setakat ni berjaya tanpa menggunakan sebarang produk tambahan. Cuma jaga makan je... Moga terus bersemangat & kekalkan gaya makanan skrg. Hehe
BMI pun dah turun... Turun sbyk 2.4
Byk juga tu... Jauh lg nak dpt bmi yg sihat sesuai umo & ketinggian. Yg leh ubah berat je ler. Tinggi mmg x naik dah. Umo mmg sentiasa meningkat. X turun3 dah. Hehe...
No comments:
Post a Comment