Runkeeper

Wohohoho... Today runkeeper activities... Berjaya pusing tasik 5 round. Pastu dari rumah pegi balik tasik pun jln kaki. Byk berjalan drpd lari pun. Average per kilometre ngan2 15minutes. Muahahahaaaaa ... Sengal jek. Tapi x pe. Permulaan yg agak bagus ler utk diri sendiri. Kalori terbako pagi ni 275 jek. Arini kena all out menjahit manik dan juga kemas rumah. Bfast pagi ni... Taraaaa

Omelete with green spinach & shrimp... Asal boleh je la. Kali ni kurangkan telur jadi sebiji jek. Harap2 bleh bertahan smp tghr ni sat lg. Hehe... Jom sihat bersama2 ✌️

Jalan Kaki

Alhamdulillah... Dah selamat kembali ke Tanahair tercinta. Tanah tempat tumpah darah. Hari ni kita nak citer pasal berjalan kaki. Bila kita travel secara backpackers... Kita akan banyak berjalan kaki... Contohnya mcm terbaru ni. Rasa nak nanges tgk how many km berjalan. Paling banyak sehari berjalan kaki, hampir 19km... Huwaaaa... Kalo kat sini tu, 1km pun tamo jalan kaki. Kikikikiki.... syabas la kpd diri sendiri. Gigih rasanya... TQ gak kat sandal yg byk berjasa. Dengan sandal kaki yg selesa, maka x terasa sgt kaki sakit. Kecuali betis yg rasa nak pecah. Hahahahaaaaa ... Cadangnya esok nak wat aktiviti berlari pulak kat kwsn tasik rumah ni. Keep it up :)

I love TEVA ❤️❤️❤️

Jumpa Lagi

Hingga jumpa lagi Malaysia tanah tumpah darahku... Kali ini bermusafir utk 7 hari... Maha Suci ALLAH yg memudahkan ini (perjalanan/kenderaan) bagi kami. Dan tiadalah kami berkuasa menggunakannya tanpa kurnia dariMu. Sesungguhnya kami akan kembali kepada Tuhan kami.

Moga ALLAH SWT selamatkan perjalanan pergi & balik kami.. Amin

Cerita Jalan-Jalan Yang Tertunggak

Ada banyak entri tertunggak yang dok peram... Tatau bila nak rajin menulisnya. Lom boh entry, dah sibuk nak p berjalan lagi... Minggu ni kite masih dalam misi jelajah ASEAN... Tungguuuu... Asyik pending jerkkk... Jogja lom abes citer lagi.... Huhu... Ok2... Tgk la antara entry yg bakal publish nanti ye... 

Guangzhou-Shenzen, China

Butterworth-Bangkok-Chiang Mai-Chiang Rai, Thailand

Chiang Mai, Thailand

Padang-Bukittinggi, Sumatera Barat, Indonesia

Danau Toba-Tinggi Raja, Medan, Sumatera Utara, Indonesia

Pulau Pinang, Malaysia

Selepas 21 hari tanpanyaaa....

Alhamdulillah... Wlpun lambat. Tetap ader perubahan. Dah 21 hari ni jd mcm imune. Tp keingin tetap ader. Hari2 mcm2 teringin. Nanti nak wat list je ape yg teringin. Hehe... Suka & gembira sgt. Sebab setakat ni berjaya tanpa menggunakan sebarang produk tambahan. Cuma jaga makan je... Moga terus bersemangat & kekalkan gaya makanan skrg. Hehe 

BMI pun dah turun... Turun sbyk 2.4

Byk juga tu... Jauh lg nak dpt bmi yg sihat sesuai umo & ketinggian. Yg leh ubah berat je ler. Tinggi mmg x naik dah. Umo mmg sentiasa meningkat. X turun3 dah. Hehe... 

Chicken Thikka @ Tandoori

Without red food colouring... Taraaaa... Ni le hasilnya. 1attempt gak. Rasanyaaaa... Yummy2... Homemade recipe ni drpd web yg selalu dibuat rujukan. Most of his recipe 👍👍👍... Pastu ader byk tips mskan kat sana gak. Tak lupa juga tips perniagaan. Amek kat sini... Plz blogwalking here https://balannambiar.wordpress.com/?s=Ayam+tikka&submit=Cari

Homemade Hot Peri-Peri Chicken

Wohoooo... I'm so hepi with this recipe... Nandos chicken is my favourite chicken grilled. Excited to make homemade sauces. Actually, we can find peri-peri sauces at most of hypermarket here. But, I wanna challenge myself. Hehe... Tq to fauziaskitchenfun which is the owner of the recipe... For the recipe, plz do a warm visit here http://www.fauziaskitchenfun.com/peri-peri-chicken 

Follow the step by step... And finally... Takkan menyesal punya laaaa... I make chicken marinate to get a moistured chicken within 18hours instead of 4 hour. Mana la citernya... Prepare malam2... Nak makan next dinner. Jimat masa...

Ps** i'm still learning. Tq kat somebody yg email tegur grammar berterabur. I'm apprecite it ✌️✌️✌️

Day 19th

Just a rambling update... After 19th days... Total loss is about 5.4kg... Yeayyyy!!! Gud achievement... Terus jd smkn bersemangat. Weknd ni dah terbayang what an extra avtivites need to do. Moga terus diberi kesihatan yg baik olehNya.. Amin

Bercuti ke Kuala Rompin - Endau - Mersing - Kluang ~ Kenangan Terakhir

Setelah agak lama berada dalam folder DRAFT.... Pagi masa 5-7 Julai, 2013... beberapa hari lagi nak puasa. Entry kali ni adalah kenangan terakhir kami bersama Allahyarham Ahmad. Di kalangan kami mmg pgl Pak Mad jek... Arwah telah pergi meninggalkan dunia yang fana ini pada 2hb Ogos, 2013... Hampir sebulan selepas sesi menjejaki Kuala Rompin. Moga roh allahyarham dicucuri rahmat dan ditempatkan dikalangan org2 yang beriman. Al-Fatihah... 

Salah satu jeti perikanan yang terdapat di Endau

Abah Lan, me, Su & arwah Pak Mad

duduk2 atas buai tepi pantai :)

Alhamdulillah... Kami berjaya menjejaki udang galah

makan2 session kat kedai Mak Ngah... pilihan kami udang galah gred AA

Sekilo dah siap masak RM70 (dapat dalam 4 ekor)

sebab kami berlima... makanya... lebih la sekilo

Sorang makan sekor jek... paling sedap tang kepala udang & otaknya

slurppppp... lembut gitu...

Ape yg kami makan???

Udang gred AA ni 5 ekor

Ulam 2 pinggan

Sambal Belacan 2 piring

Sayur kobis sepinggan

Sayur kacang panjang sepinggan

Nasi 5 pinggan

Air x igt ape dahhh

Semua sekali RM110... Berbaloi kan

Menjejaki sunrise di belakang rumah penginapan... bersebelahan jeti Tg Gemok

OK!!! Beli pulak udang nak bawak balik ke rumah

Setiap hari Ahad, ada pasar minggu yang besar di Kuala Rompin

Taraaa.... siap beli ais & polistren container

Baru la udang segar dpt smp dgn selamat :)

Kat Kuala Rompin pun ade sawah padi yang besar sgt...

mengikut kata kawan... org2 dari Kedah yg berhijrah ke sini yg mengusahakan

maka terhasil lah jelapang padi ni

Daripada atas bukit di Mersing... Nampak kan perbezaan tone warna laut :)

Menjejaki sunrise lagi di Tg Gemok

wlpun xde sunrise ala2 biskut cicah air...

jadi arrrr :P

Jeti ikan kat Tg Gemok

Buddies & colleugues

Puasa Sunat Hari Tasu'a' & Resipi Air Asam

Alhamdulillah... Selesai sudah... Dapat juga menunaikan ibadah sunat ni... Terima kasih kepada kawan2 di fb & wassup sbb tolong peringatkan. Ni antara bagusnya media sosial... :)

Hari ni dapo tak berasap ye... yang wat keje cuma Cik Elba jekkk... Berbuka dgn ikan mambong bakar (dalam oven jekkkk...) cicah (dlm erti kata yang lain... rendam) dgn air asam yg superb yummy... konpem lepas makan tgn bau punya... hehehe...

Resipi Air Asam:-

Bahan2:-

• 4 biji cili padi hijau (hiris)
• 1/2 biji cili besar merah (hiris)
• 1/2 biji bawang besar (potong dadu)
• 1/2 cwn air asam jawa pekat
• 1/2 biji tomato (potong dadu)
• seketul belacan ABC - Hancurkan dalam air 1/2 cawan (kat pack dia tulis Terasi Udang... made in Indonesia)
• Daun ketumbar kalau suka - hiris

Cara2 buatnya... gaul semua dalam mangkuk... siap je bakar ikan, rendam dalam mangkuk tu... siap leh makan... Later will update pic for Terasi Udang jenama ABC tu ye :)

Another menu for breakfasting... Tauhu bakar... tauhu nya berapa ketul jek.. yang lebihnya salad, timun & taugeh... kdg2 rasa malas nak wat benda alah ni. Tapi bila makan best jek kan... x sedar pun dah abes. Malas sebab nak kena tunggu tauhu dalam oven je sejam... nak bako kacang... kalau xde kacang2 x sedap lak... Tapi kali ni xde kacang... Bako badam je la... dah itu je yg ada... huhuhu... nak wat sos lagik... Sos tauhu bakar paling sedap kalau masak sendiri... Sebab tokleh nak makan kicap... wat sos merah ni :)

Food everywhere for a few day

Hepi weekend last week... Hasilnya... Taraaa... A few photo for a food hunter. Yummyyyy... Last Sunday my bff & me was lepaking session for ladies day out. Hoyeahhhhh... Cuaca sgt best. Ujan since b4 subuh till asar. X sedar pun. Kuar at 9.30am... Smp rmh smla at 4.30pm... What we have done? Breakfast together at windmill, Marvelaux Hotel. Movie time at Dataran Pahlawan. Lunch at The Breeks, Mahkota Parade. Lps tu... Monday & today lepak rmh mak... Kiter p mkn kat luar je la. Senang... Hasilnya. Yong tau fu. & lauk je tanpa karbo. Huhu

Taraaaa... Antara movie yg best tahun ni. Last tgk 2 tahun lps. Thor. Tq Uder & Kay for make our day so sweet :)

9.11.2013 ~ Hepi bestday Imah

Hepi bestday my bff Sarimah Karimin... May ALLAH SWT bless u & family for all the time... May our friendship stay longer till the end of our life. May ur dream come true beb... 

Harini cuti... Yeayyyy!!! I love weekend. Hari dimulakan seawal jam 0400... Tdo dpn tv smp abes siaran. Pastu bangun mcm blur2... Dah lama baru perasan. Ni menu brunch tadi. Egg sardines roll with salad & coleslaw... Mmg best la menu ni. Sardin ni dah masak semalam. Goreng dulu ikannya sblm msk sambal. Sambal xyah boh gula & cili x byk. Buang semua sos tomato dlm tin tu. Yummy... Menu ni rasanya akan berulang2 ler makannya. Hehe...

Pastu rasa mcm lapo lak... Makan ni pulak.... Dan juga makan tauhu bakar... 

Kacang tanah xder... Ganti dgn badam... Sos masak sendiri... Tauhu oven yg tolong bakar. Kikikikiki.... buat kudap2... Tp mcm rasa bersalah pulak. Sebab wlpun sos wat sendiri. Tp masih bergula. Huhu...

Dan skrg ni tgh mengadap channel 819... Jommmm... Peberet players on the court. Huhu... 

Creepe Mille at Nadeje Melaka

Hokayyyyy... Wlpun birtday dah seminggu yg lepas. Tp masih terima hadia. Thanks to my collegue yg bg kek ni. Yummy... Its creepe mille (blueberry cheese) from Nadeje... Wohhoooo... Sgt bestttt... Kite mkn share2 dgn kwn2. On diet kannnnn. So amek 2 suap je. Yg lain kwn2 abeskan. The best creepe mille in da town. Just visit them at Jaya building or Dataran Pahlawan. Just choose... So many flavour there. Thanks Su & Siti... Also thanks to Nadeje :)

06.11.2013 ~ Happy Birthday Sista

Happy birthday my lebly sista... Happy many return. 6.11.1977-2013... Today is da day... May Allah SWT bless u n families 4 all the times.

Today menu... 

Breakfast with egg salad with mayo...

Lunch repeat with same salad... Buy changed with chicken grilled

Dinner was speacial with Tomyum Gung (crab & big prawn) & abalon mushroom... Yummyyyyy...  Thanks to my colleugues for tomyum paste made in Haadyai... Witwittt... Depa semua dah p cuti2... Ai bila lagi??? 

Actually, last September my buddyz & me was in Medan, Sumatera Utara, Indonesia. But so many things to do. Wait for my update about it. Next vacation is Yangon, Myanmar. Hoyeahhhh... Counting the day badlyyy... Huhu

Day 9- Menu yang lepas

Disebabkan tak berapa nak peruntukan masa sangat. Maka ni adalah update yg campo2 utk beberapa hari yg lepas. Tgh cuti2 ni, byk keje kan. Tetamu pun ramai yg dtg rumah. Lepas tu... Weekend kat KL. Mmg busy... Tapi sangat hepi. Cuma diet ke laut sket. Sebab ader amek sos. Ade amek gula sket. Huhu... Jenuh. 

Taraaaa... Beger bakar ni si Reza dgn Fiza belanja... Sempena birthday lepas. Tapi... Hanya makan patty daging, salad, keju dan mayo tanpa sos. Sebab kat menu dia ada jual patty je. Bila kat note tu. Tulis la.. Tanak sos. Hehe

Semalam cafe opis tutup. Pastu mmg xde bw bekal utk lunch. So p makan kfc je la. Tips makan kfc kalau ikut2 kan yg baca2 kat internet. Tukar mashed potato kpd coleslaw... Jgn makan kulit dan tepung2... Tukar air berkarbonat kpd air mineral... Jgn amek sos... Taraaaaa... Makanya dpt 2 coleslaw, 2 ketul ayam, air mineral. Kenyangssss...

Hasil kekenyangannnn... Ni semua buang ye...

1.11.2013 Happy Birthday

Alhamdulillah... Melangkah setahun lagi. Terima kasih ayahanda bonda... Tiada apa yg boleh diungkapkan lagi. Terima kasih tak terhingga. Tiap2 tahun akan beli hadiah utk diri sendiri. Jadi tahun ni...

Day 4

Ini menu bfast. Siakap stim asam boi... Makan je ni dgn salad sket utk perkumuhan. Hehe

Lunch amek ayam bakar Malaysia dgn salad2 ni. Cicah sket2 dgn mayonis. Salad dressing... Lemon & olive oil. Sbnrnya kombinasi ayam & salad sedapppp... Hehehe

Malam... Sebab busy petang tu. Dan ade keje sket nak ke putrajaya so... Makan badam je dgn air mineral 1 liter. Huhu... 

Go healthy