Alhamdulillah... Selepas 37 hari. Dan juga seminggu lepas balik travel. Inilah hasilnya... Hehehe... Hepi betul. Masa travel aritu wlpun jln byk kilometer. Tp ader cheeky diet. Siap mkn nasi sehari 2-3 sudu member punya. Roti 1/2-1 keping. Hohoho... Mmg x brp nak ade pilihan. Terpaksa. Kalo tak. Mmg kebuluran la jawabnya. Total loss skrg 7.1kg... Walaupun lambat. Tetap ade perubahan. Hehe... Getah kain dah x ketat kaw2 dah. Masalah nak minum air sampai 3 liter sehari tu. Mcm dah berjaya harung. Cuma bila kena keje luar or travel. Payah sket. Sebab kemudahan toilet agak payah kan. Huhu... Hari sabtu ni mau bagi reward utk diri sendiri sempena ader gather2 kecik ngan kawan2... Hehe
No comments:
Post a Comment